პიმპლებთან ბრძოლის მკურნალობა - საქართველო

პიმპლები, ასევე ცნობილი როგორც აკნე, არის გავრცელებული კანის მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება, როდესაც თმის ფოლიკულები ივსება ზეთით და მკვდარი კანის უჯრედებით. მიუხედავად იმისა, რომ პიმპლების სარკინოზური წამალი არ არსებობს, არსებობს სხვადასხვა მკურნალობა და პრაქტიკა, რომელიც შეიძლება დაეხმაროს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას და პიმპლების გაჩენის შემცირებას. აქ არის რამდენიმე მიდგომა, რაც უნდა განიხილოთ:

1. 1.  ზრუნვა კანის მოვლის რუტინაზე: კონსისტენტური კანის მოვლის რუტინის დამყარება ძალიან მნიშვნელოვანია პიმპლების მართვისთვის. გაწმინდეთ სახე რბილი გამწმენდი საშუალებით ორი ჯერ დღეში, დილა და საღამოს. მოერიდეთ სახის უხეშად შრაბვას, რადგან ეს შეიძლება გაწუხოს კანი და გააუარესოს პიმპლები. გაწმენდიდან შემდეგ, გამოიყენეთ არომატული კრემი, რათა თქვენი კანი დატენიანდეს.
2. 2.  სახეზე ხელის შეხების თავიდან აცილება: სახეზე ხელის შეხება შეიძლება მოახდინოს ბაქტერიების და მტვრის გადაცემაზე კანისთვის, რაც შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი. სცადეთ ხელების სახეზე შეხების თავიდან აცილება და მოერიდეთ პიმპლების გაწურვას ან გაწურვას, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და ნაწიბურები.
3. 3.  პრეპარატები აფთიაქიდან (OTC): არსებობს ბევრი OTC პროდუქტი, რომელიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა ბენზოილის პეროქსიდი ან სალიცილის მჟავა, რომლებიც დაეხმარება პიმპლების მკურნალობაში. ეს ინგრედიენტები ხელს უწყობენ ფორების გაწმენდას, ანთების შემცირებას და ბაქტერიების მოკვლას. მიჰყევით პროდუქტზე მოცემულ ინსტრუქციებს და მიეცით დრო შედეგების გამოსავლენად, რადგან შედეგები არ შეიძლება იყოს დაუყოვნებლივ.
4. 4.  რეცეპტით მიღებული მედიკამენტები: ზოგიერთ შემთხვევაში, OTC მკურნალობა შეიძლება არასაკმარისი იყოს და შეიძლება საჭირო იყოს დერმატოლოგთან კონსულტაცია, რომელიც შეუძლია დაწეროს ძლიერი მედიკამენტები. ეს შეიძლება მოიცავდეს ტოპიკალური კრემების, ჟელეების ან ოральური მედიკამენტების, როგორიცაა ანტიბიოტიკები ან ჰორმონალური მკურნალობა (ჰორმონული აკნე).
5. 5.  მოსაზრებები ცხოვრების წესზე: გარკვეული ცხოვრების წესის ფაქტორები შეიძლება გამოიწვიოს პიმპლების გაჩენა. შეინარჩუნეთ დაბალანსებული დიეტა, რომელიც შეიცავს ხილს, ბოსტნეულსა და მთელ მარცვლებს, ხოლო მოერიდეთ გადაჭარბებულად დამუშავებული საკვების და შაქრის შემცველ სასმელების მოხმარებას. რეგულარული ვარჯიში, სტრესის მართვის ტექნიკები და საკმარისი ძილი ასევე დადებითად გავლენას მოახდენს კანის ჯანმრთელობაზე.
6. 6.  პორების გადაკეტვის პროდუქტების თავიდან აცილება: ზოგიერთი კანის მოვლის და კოსმეტიკური პროდუქტი შეიძლება გაართულოს პიმპლები. მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც აღნიშნულია როგორც არომატული ან ზეთის გარეშე, რადგან ისინი ნაკლებად ხელს უწყობენ ფორების გადაკეტვას. გარდა ამისა, მოერიდეთ მძიმე ან ცხიმიან მაკიაჟს და დარწმუნდით, რომ წაიშალოთ მაკიაჟი ძილის წინ.
7. 7.  არ გაამახვილოთ ან გაწმინდოთ: სახის სისუფთავე მნიშვნელოვანია, თუმცა ზედმეტი წმენდა ან გაწურვა შეიძლება გამოიწვიოს ბუნებრივი ზეთების მოცილება და კანის გაწუხება. მი stickეთ სახის გაწმენდა ორჯერ დღეში და გამოიყენეთ რბილი შეხება გაწმენდვისას.

წარმატების შედეგები შესაძლოა ინდივიდუალურად განსხვავდებოდეს და შეიძლება დრო დასჭირდეს გაუმჯობესების ნახვას. თუ თქვენი პიმპლები ძალიან მძიმეა ან დიდ დისკომფორტს გაწვდის, რეკომენდებულია დერმატოლოგთან კონსულტაცია პირადი რჩევისთვის და მკურნალობის ვარიანტების შესახებ.