- 1. მედიცინური პროფესიონალები: მკურნალობის პირველ ეტაპზე ხშირად აუცილებელია მედიცინური პროფესიონალების, როგორიცაა ექიმები, თერაპევტები, ფსიქოლოგები ან ფსიქიატრები, კონსულტაცია. ისინი გაწვდავენ დიაგნოზს, guidance, და მკურნალობის ვარიანტებს თქვენი კონკრეტული საჭიროებების მიხედვით.
- 2. ჰოსპიტალები და კლინიკები: ადგილობრივი ჰოსპიტალები და კლინიკები ხშირად სთავაზობენ ფართო მედიცინურ სერვისებს და გაწვდავენ ინფორმაციას სპეციალისტებზე, რომლებიც შეგიძლიათ დაგეხმარონ თქვენი მდგომარეობის შესახებ. შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მათ პირდაპირ ან გაამოწმოთ მათი ვებსაიტები დამატებითი ინფორმაციისთვის.
- 3. მხარდაჭერის ჯგუფები: მხარდაჭერის ჯგუფები დიდ დახმარებას გაწვდავენ პიროვნებისთვის, რომლებიც მკურნალობას ეძებენ. ისინი ქმნიან სივრცეს, სადაც შეგიძლიათ დაკავშიროთ სხვა პირებთან, რომლებიც მსგავს გამოცდილებებს გააჩნიათ, გააზიარონ ინფორმაცია და გაწვდოს ემოციური მხარდაჭერა. ბევრი მხარდაჭერის ჯგუფი ხვდება პირადად, თუმცა ასევე არსებობს ონლაინ კომუნიტეტები და ფორუმები.
- 4. ნაციონალური დახმარების და ცხელი ხაზების მომსახურება: ბევრი ქვეყანა აქვს დახმარების და ცხელი ხაზები, რომლებიც სპეციალურ ჯანმრთელობის მდგომარეობებზე ან მენტალურ ჯანმრთელობაზე მიმართულია. ამ ხაზები ხშირად გაწვდავენ მომგებულ დახმარებას, ინფორმაციას და გაწვდავენ ლოკალურ რესურსებს და მკურნალობის ვარიანტებს.
- 5. ონლაინ დირექტორიები: არსებობს ონლაინ დირექტორიები, რომლებიც დაგეხმარებიან მოძებნოთ მკურნალობის მიმწვდლები თქვენს ტერიტორიაზე. ვებსაიტები, როგორიცაა Psychology Today, Healthgrades, ან ამერიკული ფსიქოლოგიური ასოციაციის ფსიქოლოგების ლოკატორი, გაწვდოს დახმარებას მენტალური ჯანმრთელობის პროფესიონალების პოვნაში.
- 6. არამომგებიანი ორგანიზაციები: მრავალი არამომგებიანი ორგანიზაცია სპეციალიზირებულია კონკრეტულ ჯანმრთელობის მდგომარეობებზე და გაწვდავენ რესურსებს მკურნალობის, განათლების და მხარდაჭერისთვის. ეს ორგანიზაციები შეიძლება გაწვდოს ინფორმაცია მკურნალობის ვარიანტებზე, კლინიკურ კვლევებზე და მხარდაჭერის სერვისებზე. მაგალითებია ნაციონალური ალიუსია მენტალური ავადმყოფობის (NAMI) ან ამერიკული კიბოს საზოგადოება.
- 7. საჯარო სამედიცინო ცენტრები: სამედიცინო აკადემიური ცენტრები ხშირად აქვთ სპეციალიზირებული დეპარტამენტები და კვლევითი დაწესებულებები, რომლებიც სთავაზობენ უახლეს მკურნალობებს და კლინიკურ კვლევებს. ეს ცენტრები შეიძლება იყოს ღირებული რესურსი იმ პიროვნებისთვის, რომლებიც ეძებენ მოწინავე ან ექსპერიმენტულ მკურნალობებს.
- 8. მთავრობა ჯანმრთელობის სააგენტოები: ნაციონალური ან ადგილობრივი მთავრობის ჯანმრთელობის სააგენტოები გაწვდავენ ინფორმაციას, რესურსებს და მკურნალობის ვარიანტებს სხვადასხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობებისთვის. მაგალითები მოიცავს ეროვნული ჯანმრთელობის ინსტიტუტები (NIH) შეერთებულ შტატებში ან ეროვნული ჯანმრთელობის სერვისი (NHS) გაწვდოს
დაიმახსოვრეთ, აუცილებელია ჯანდაცვის პროფესიონალებთან კონსულტაციები, რათა მიიღოთ შესაბამისი დიაგნოზი და მითითებები, რომლებიც მორგებულია თქვენს კონკრეტულ სიტუაციაზე. მათ საშუალება ექნებათ მიაწოდონ ყველაზე ზუსტი და განახლებული ინფორმაცია მკურნალობის ვარიანტებთან დაკავშირებით.
